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還暦過ぎた主婦の日常いろいろ・・・                                                                                          観劇・株・花・ペット・競馬・スポーツ観戦・病気・・etc                                                                                             なるべく楽しく♪ いろいろな事を書きます。
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  • プチ断食(1)

    明日、仕事が休みなので

    今日よりプチ断食にチャレンジしてます。

    今日は減食日で昼食まではいつも通り。

    夕食は、普段より軽めの食事(半分~8分目、あっさりしたもの)

    との事だったので

    レタス&もやし多め 豚肉少なめの冷しゃぶのみにしました。

    大好きな白米は食べてません。


    ダイエットってのもあるんだけど

    最近ちょいと体の調子もよくないので

    健康つくりの為にもちょいとチャレンジ。


    明日が、水&お茶で耐えれるか。。。

    頑張りまっす!



    my園芸ブログです♪見てね♪

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    satuki
    HP:
    性別:
    女性
    自己紹介:
    大阪府出身・神奈川県在住
    還暦をとっくに過ぎ
    亭主に息子二人に孫三人
    古希に向かってるオババです。
    SnowMan大好き。
    箱推しです。
    気持ちだけは若いよ(^^♪
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