日々いろいろ・・・プチ断食(1)

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2009.08.24

プチ断食(1)

明日、仕事が休みなので

今日よりプチ断食にチャレンジしてます。

今日は減食日で昼食まではいつも通り。

夕食は、普段より軽めの食事（半分～８分目、あっさりしたもの）

との事だったので

レタス&もやし多め豚肉少なめの冷しゃぶのみにしました。

大好きな白米は食べてません。

ダイエットってのもあるんだけど

最近ちょいと体の調子もよくないので

健康つくりの為にもちょいとチャレンジ。

明日が、水＆お茶で耐えれるか。。。

頑張りまっす！

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