ダイエット始めて１週間経過。。

１キロ確実に減ってます。

(^-^)v


が、１キロなんて、ご飯食べなきゃ減るし、食べりゃ増えるし

たいした事ないキロ数であって。。。

問題は、この先の話なんだよねぇ～～。


努力はしてるよ。。。


朝は、バナナと常温の水。。。。つまりバナナダイエットだね。

昼は、しっかりご飯とおかず満腹食べてます。

夜は、DHCのプロテインダイエット。

間でお腹がすきゃ、作った寒天ゼリー（牛乳味・珈琲味）や果物をムシャムシャ。

お腹が空くのが嫌なんだよね。。。

いかにもダイエットしてます。。。って感じになるから・・・。


前は、タバコで空腹をごまかしてたけど、今は止めちゃって

食べるしか方法ないわけで・・・


そして、散歩する時もありゃ、WiiFitする時もありゃ

自転車で買い物行く時もあります。


まず、お通じがほんとによくなってる。。。

お腹も心なしかへこんだように思える。。。

問題は、太ももとお尻。。。

マイクロマッサージマジックパンティも毎日かかさず履いてるけど

これって効果があるのかな。。。




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