健康診断

年に一度の健康診断。

身長、体重、血液検査、レントゲン、尿検査に検便

そして、胃のバリウム、婦人科健診に

乳がん健診マンモグラフィなどなど・・・・


今年は、今までと違ってとっても優秀な私。。。

エッヘン(￣＾￣)


去年の健診は、本数はかなり減らしはしてたけど

完全禁煙ではなかったし・・・

体重、体脂肪はどっしりあったし・・・


それに引き換え今年は、完全禁煙１年たってるし・・・

ダイエットしてるし。。。（笑）

身長は、去年から５ミリ減ってた・・・(=。=;)

けど、体重は、４キロ減ってたもんねぇ～。

(^-^)v


今は、半日断食（ようは、朝食抜きなんだけど）　プラス

たんぱく質をしっかりとり炭水化物控えめ　プラス

脂肪燃焼スープ（６種の野菜で作ります）　プラス

腕組ボディコントロール　をしてます。

あと、できれば２キロ落としたい。。。



健診の詳しい結果は、３週間先だけど、異常なしだと思います。


しかし、婦人科健診は、何度経験しても嫌なもんだね。

でも、すっごくハイテクでビックリだよ。

普通に座ってるだけで自動で健診のポーズになるんだから。。。

（爆）

マンモは、痛いしねぇ～。o(；△；)o

でも、これで安心だ。。。

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