今日の競馬　


１番人気の「アンライバルド」来ず

ほんま、むかつく！

（｀～´） フンッ！


いつも枠連しか買わないのに、今日は単勝で300円買ってたのに・・・



でも　1-6　当たり（1020円）


結局1000円買って、1020円。

＋20円・・・・せこっ！！



GⅠ通算　　-3680也



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ダイエット始めて１週間経過。。

１キロ確実に減ってます。

(^-^)v


が、１キロなんて、ご飯食べなきゃ減るし、食べりゃ増えるし

たいした事ないキロ数であって。。。

問題は、この先の話なんだよねぇ～～。


努力はしてるよ。。。


朝は、バナナと常温の水。。。。つまりバナナダイエットだね。

昼は、しっかりご飯とおかず満腹食べてます。

夜は、DHCのプロテインダイエット。

間でお腹がすきゃ、作った寒天ゼリー（牛乳味・珈琲味）や果物をムシャムシャ。

お腹が空くのが嫌なんだよね。。。

いかにもダイエットしてます。。。って感じになるから・・・。


前は、タバコで空腹をごまかしてたけど、今は止めちゃって

食べるしか方法ないわけで・・・


そして、散歩する時もありゃ、WiiFitする時もありゃ

自転車で買い物行く時もあります。


まず、お通じがほんとによくなってる。。。

お腹も心なしかへこんだように思える。。。

問題は、太ももとお尻。。。

マイクロマッサージマジックパンティも毎日かかさず履いてるけど

これって効果があるのかな。。。




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関東学生ハンドボール連盟のHPに載ってました。

今回は１部から６部の18大学が参加。

２～３チーム出す大学もあります。

８組に分かれて予選リーグを行い

各組の１位が決勝トーナメントに進出します。

私が応援してるチームは、まず１位に残る事はないと思いますが・・・

(=。=;)

でも、研修試合ってのもあるので、結局３日間応援に通わなければ・・・


選手にとっては、上位チームと対戦できるいいチャンス！

ハンデも貰えるし、しっかり粘ってくらいついてほしいものです。





ハンドボールと言えば、やはり宮崎大輔さんですよね。

スペインリーグに移籍決定か・・・のような記事が出てましたし

ご自身のブログにもアルコベンダスの入団テストを受けた

と書いてありました。

正式な契約は、まだのようですが・・・

彼が、ハンドボールをメジャー化させようと頑張ってくれてるおかげで

少しずつ知られつつあります。。。

でも・・・まだまだハンドボールはマイナーな狭い世界。

ハンドボールに携わってる人を探っていけば、必ずと言っていいほど

知り合いにたどりつく・・・って感じですね。

(^▽^;)





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昨日、映画『アイ カム ウィズ ザ レイン』のワールドプレミアイベントが

東京ミッドタウン内芝生広場で行われたそうな・・・


私は、ワイドショー「スッキリ」を見てたのですが

「スッキリ」のスタッフ～～（←古っ！！）を見つけ「スッキリ」のポーズしてました。

挨拶も笑顔も髪型もサイコーの木村くんでした。


ファンクラブのメール伝言板で、イベントの応募なんかも来るんですが

応募してもなかなか当たりませんね～～。

(__)ｼｭﾝ



そして、いよいよ今日　草彅くん復帰です。


ファンクラブのメール伝言板から

通常はメンバー本人からのメッセージはお届けしてませんが

本号に限り草彅剛本人からのご挨拶をお届けします。

・・・ときました。

転送、転載はご遠慮下さいって事なので内容は書けませんが・・・



草彅くん復帰おめでとーーーー！

明日の生「いいとも」冒頭にも注目ですね。。。

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さっき、DHCのプロティンダイエット・ダイエットミール・サプリが到着。

おやつに、寒天ゼリーも作ったし。。。

バナナもしっかり購入！

これで食も万全だな。　(^-^)vﾌﾞｲ



運動も少しずつ取り入れてます。

今日は、チャリンコ　　で少し遠いスーパーまでお買い物。

昨日は、愛犬「たんぽぽ」と３０分のお散歩もしたし。。。


んでもって、今日は、マッサージにも行って

筋肉ほぐしてもらって、血流よくなったし・・・


痩せるといいな・・・

いや！！　痩せてみせる！！